Ymmärrämme, mikä on hyödyllistä aprikoosia

Tuoksuva ja mehukas aprikoosi on niin tuore, niinja hillon tai mehun muodossa. Maissa, joissa nämä hedelmät ovat saatavilla rajoittamattomissa määrin, ihmiset voivat ylpeillä kadehdittava elinajanodote ja vahva terveys. Joten, miten aprikoosit ovat hyödyllisiä?

Mikä on aprikoosi?

Hedelmät ovat täynnä askorbiinihappoa, vitamiineja A, B,P sekä kivennäisaineita - rautaa, hopeaa, karoteeniä ja bioflavonoideja. Kuivatuissa hedelmissä paljon sokeria, niin elintarvike- että lääketieteellisessä mielessä, ovat erittäin tärkeitä, mutta diabeteksen tai ylipainon vuoksi tällainen ominaisuus tulee vasta-aiheeksi. Kuinka hyödyllisiä ovat aprikoosin luut? Ne sisältävät B15-vitamiinia ja rasvaöljyjä, jotka ovat käyttökelpoisia iholle ja hiuksille. Myrkylliset luut tekevät amygdodiinin glykosidista, antavat katkeruutta, joten yli kaksikymmentä grammaa päivässä ei ole sen arvoista.

Kuinka syödä hedelmiä?

Jotta kaikki aprikoosi olisi hyödyllinen,kaikkein täysin, on parasta syödä tuoreita hedelmiä. Hedelmät ovat herkullisia ja aromaattisia, melko ravitsevia, joten välipala ja hedelmäsalaatin osa sopivat täydellisesti.

Saadaksesi päivärahanaskorbiinihappo, sinun tarvitsee vain juoda hieman vähemmän kuin lasillinen tuoretta mehua. Kuivatut hedelmät ovat hyviä korvikkeena makeisille niille, jotka ovat laihduttavia, mutta korkean sokeripitoisuuden ansiosta kaikki aprikoosi on hyödyllinen voi menettää kaloreita. Siksi ei ole tarpeen väärinkäyttää kuivattuja hedelmiä. Niille, joilla on ongelmia hematopoieesin kanssa, päivittäin sadan gramman tuoreita hedelmiä tulee korvaamattomaksi raudan lähteeksi. Vitamiinien puute lapsilla ja aikuisilla voidaan myös poistaa aprikoosien säännöllisen käytön avulla. Kaikki tämä on hyödyllistä aprikoosi, on erittäin tärkeää vanhuksille. Raskaana oleville naisille tämä hedelmä on myös hyvä vitamiinilähde, erityisesti mehun tai kuivattujen aprikoosien muodossa. Kuivatut hedelmät ovat hyviä kardiovaskulaarisille potilaille, koska kalium on korkea. Sen määrä mahdollistaa aprikoosin ja kuivattujen aprikoosien huomioon ottamisen keinotekoisten lääkkeiden luonnollisina vastaavuuksina. Ruokailemalla viisikymmentä sata grammaa kuivattua aprikoosia päivässä voit ylläpitää sydänterveyttä ja ehkäistä sairauksia, kuten sydämen vajaatoiminta, krooninen iskeeminen sairaus, verenkiertohäiriö, angina ja jopa sydäninfarkti.

Kuivatut aprikoosin hedelmät stabiloivat sydämenrytmihäiriöt, vähentävät sydämen kipua ja hengästyneisyyttä, neutraloivat sydämen vajaatoimintaan liittyvien ääripäiden turvotusta. Voimakas turvotus, voit valmistaa erikoislääkettä. Kerran viikossa syötä kolme sataa grammaa kastettuja kuivattuja hedelmiä, jakaa ne useiksi aterioiksi ja juoda samalla puolen litran mehua samana päivänä. Kaksi tai kolme viikkoa, kaikki, mitä aprikoosi on hyödyllinen, auttaa kehoa selviytymään turvotuksesta. Jotta saavutat mahdollisimman suuren tuloksen, sinun on jatkettava hoitojaksoa useita kuukausia. Voit toistaa tämän menetelmän useita kertoja vuodessa. Yhdessä vinca-, astragalus-, dioscorees-, leväleivän kanssa myös aprikoosi auttaa suojaamaan sydämen, aivojen ja alemman raajan ateroskleroosia vastaan.

</ p>