Siemenet ovat hyödyllisiä tai haitallisia imetyksessä

Usein uusi äiti, joka aloittisyöttämällä vauva rintaan, on polttava halu napsauttaa siemeniä. On melko luonnollinen kysymys, mutta voitko käyttää auringonkukansiemeniä imetykseen?

Kuitenkin valtaosa asiantuntijat eivät neuvon, kuten edellä elintarvike on allergeeni, joka voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen lapsen.

Tietenkin on poikkeuksia säännöistä, kun jotkut äidit voivat ehdottomasti "pelottomasti" purevat siemeniä imetyksellä pelkäämättä, että se vahingoittaa lapsia.

Tilastot osoittavat ajanjakson aikanaImetyssiemeniä vain venäläiset naiset haluavat kokeilla, koska Euroopan maissa edellä mainittua ruokaa ei oteta lapsen syntymän jälkeen. Jos sinulla on edelleen valtava halu rikastuttaa päivittäistä ruokavaliotasi siemeniä - lisää ne, mutta vähäisinä. Jos lapsella on allerginen reaktio, sen käyttö on ennenaikaista.

On korostettava, että siemenet rintaanruokinta stimuloi imetyksen "kiihtyvyyttä". Juuri tästä syystä eräät imettävät äidit ovat varovaisia ​​siemenistä, etkä halua syödä niitä. Epäilemättä ei pidä sallia äärimmäistä imetystä elimistössä.

Asiantuntijat varovat muun muassa, että jos äiti säännöllisesti "kuorii" siemeniä imetyksen aikana, hänen vauva voi saada turvotusta ja ilmavaivoja.

Ei ole suositeltavaa syödä auringonkukansiemeniäruokinta suolapitoisessa muodossa. Jälleen on välttämätöntä seurata tämän ruoan annostusta, sillä jos se syö enemmän kuin on tarpeen, tämä vaikuttaa negatiivisesti maidon koostumukseen.

Jotkut uskovat, että se on sallittua käyttääpaistettuja auringonkukansiemeniä. Kyllä, mutta rajoitetusti. Vaikka tätä ruokaa pidetään vitamiinina ja runsaasti kaloreita, älä unohda, että lapsi saa hyödylliset aineet käsitellyssä muodossa.

Jos hoitava äiti ei yksinkertaisesti voi tehdä ilmanedellä mainittu tuote, on parasta lopettaa kurpitsansiementen poiminta. Asiantuntijat eivät kiellä syötäviä kurpitsan siemeniä imetyksessä, vaikka paistettuakin muotoaan, koska ne ovat kaikkein vaarattomimpia allergisen reaktion ilmenemismäärän suhteen. Olisi ymmärrettävä, että siemenissä paistetussa muodossa ei ole vitamiineja, mutta karsinogeeniset aineet vapautuvat lämpökäsittelyn aikana. Optimaalinen käyttö ruoaksi hieman kuivattuja siemeniä tai raakaa. Muista tarkistaa, että ne ovat puhtaita, sillä äidin suurin uhka on mikrobeja ja haitallisia aineita iholla. On suositeltavaa ostaa tämä elintarvike vain suljetussa pakkauksessa.

Joka tapauksessa, ennen kuin päätät "napostella" auringonkukansiemenet, imettävä äiti tulee keskustella asiantuntijan.