Missä TRP on Venäjällä? Osallistumisedellytykset ja ohjelman tärkeys maassa

Vuodesta 2014 Venäjällä urheiluOhjelma, joka tunnetaan Neuvostoliiton jälkeen - "Valmis työ ja puolustus" (TRP). Tapahtuman tarkoitus on kannustaa ja kannustaa urheilijoita ylläpitämään kansan tervettä henkeä. Paljon urheilukeskuksia on avoinna ympäri maata, jossa voit ottaa TRP: n.

Kuka voi osallistua ohjelmaan?

Osallistuminen urheilutapahtumaan voijoka osallistuu aktiivisesti urheiluun. Tässä tapauksessa ei ole merkitystä missä ja millä edellytyksillä fyysinen harjoittelu suoritetaan - itsenäisesti, kuntosalilla tai jaksossa. Standardien esittäminen on vapaaehtoista, ei pakotettua, ja se on kaikkien kansalaisten luokkiin riippumatta sosiaalisesta asemasta, ammatista, iästä ja sukupuolesta.

Kuinka hakea?

Jotta osallistua ohjelmaan,ota yhteyttä Testauskeskukseen, jossa paikalliset asukkaat luovuttavat TRP: n ja lähettävät sovelluksen, jota asiantuntija hakee. Hän pystyy vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, tutustumaan urheilutapahtumien sääntöihin ja määräyksiin. Sinulla on oltava henkilöllisyystodistus, 2 valokuvaa (3 x 4 cm) ja terveyslupa urheilukeskukseen.

Voit myös hakea verkossa. Tätä varten sinun on ilmoittauduttava valtion verkkosivustolle täyttämällä erityinen lomake. Sinun on määritettävä seuraavat tiedot:

• henkilökohtaiset tiedot (täydellinen nimi, syntymäaika, sukupuoli);
• asuinpaikan osoite;
• yhteystiedot (sähköpostiosoite, matkapuhelinnumero);
• asiakirjojen tiedot (passi, syntymätodistus);
• urheilutulokset (jos saatavilla).

Rekisteröinnin jälkeen kansalaisella on pääsyhenkilökohtainen virtuaalinen kaappi. Siellä voit tutustua kompleksin standardeihin, valita urheilukeskuksen, jossa TRP vuokrataan, ja varata päivämäärä sekä aika testien kulkuun.

Mikä määrä on osoitettu ohjelman osanottajille?

Jokainen, joka haluaa hyväksyä standardit, myönnetäänsen sarjanumero on 11 numeroa. Kaksi ensimmäistä ilmaisevat tapahtumaa. Seuraavat kaksi lukua määräytyvät Venäjän federaation aiheen yleisesti hyväksytyllä koodilla, jossa TRP on vuokrattu. Jäljellä olevat 7 numeroa ovat osallistujan järjestysnumero.

Tyyppitestit

Erotuksen saamiseksi sen on valittava urheilu ja täytettävä TRP: n vaatimukset. Missä testin läpäiseminen tapahtuu, ohjelman osanottaja päättää.

1. Juoksu 60 tai 100 metriä.
2. Juoksu 1, 2 tai 3 km.
3. Juoksu suksilla - 1, 2, 3 tai 5 km.
4. Kaltevat maahan.
5. Heitto kuoret.
6. Uinti.
7. Vedä palkki.
8. Kuvaaminen ilmakiväältä.
9. Hyppää pituuteen paikoista tai noususta.
10. Jerkki painosta.
11. Taittamalla käsivarret tukevasta alustasta.

Osallistujien ikä

Testikeskukset, joissa TRP luovutetaan,kaikkien aktiivisten kansalaisten osallistuminen 6-vuotiailta ja vanhemmilta. Ikäluokasta riippuen määräytyy edistämisen edellyttämien standardien taso.

vaihe	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
Ikä (vuotta)	6-8	9-10	11-12	13-15	16-17	18-29	30-39	40-49	50-59	60-69	70 ja yli

Missä kansalaisten testaaminen on?

TRP-testit suoritetaan keskuksessatestaus, jonka ohjelman osanottaja valitsee ja jonka hän ilmoittaa rekisteröinnissä. Tähän mennessä tällaiset laitokset on otettu käyttöön useilla maanosilla. Venäjän suurin kaupunki ei ole poikkeus. Missä TRP-standardit läpäisevät Moskovassa? Pääkaupungissa on noin 40 pistettä, joilla voit tarkistaa ja arvioida fyysistä muotoasi. Jokaisella hallinnollisella alueella on useita instituutioita, jotka osallistuvat ohjelmaan.

Kannustinjärjestelmä tapahtuman osanottajille

Kansalaiset, jotka saivat vastuuvapauden valitussa muodossaurheilu, palkitaan erityisillä tunnuksilla keskuksissa, joissa TRP on vuokrattu. Riippuen tuloksesta palkan tyyppi määritetään: kulta, hopea, pronssi. Urheilu luokka on virallinen vahvistus fyysisen koulutuksen ja otetaan huomioon, kun astut korkeakoulu ja armeija.

Jokaiselle kansalaisryhmälle on akannustinjärjestelmää. Joten vuodesta 2016 koululaiset, joilla on palkkaluokka, saavat lisäpisteitä lopulliseen käyttöehtoon. Opiskelijoille myönnetään lisää apurahaa, ja aikuiset voivat odottaa lisäävän lisäpäiviä peruslomaa varten.

Lisäksi urheilu luokka kansalaisiatarjoaa itselleen parantuneen koskemattomuuden ja monien sairauksien ehkäisemisen. Kun standardien luovuttaminen vaatii säännöllistä lisääntynyttä fyysistä rasitusta, ja urheilu, kuten tiedetään, vaikuttaa positiivisesti koko organismin tilaan kokonaisuutena.

</ p>