Kuinka parantaa immuniteettia ja unohtaa mitä sairauksia

Kysymys siitä, kuinka parantaa koskemattomuutta, on yksiselitteinenEi ole vastausta. Monet sairaudet ovat merkki lisääntyneestä immuniteetista. Siksi on parempi puhua elimen immuunitoimintojen säätelystä. Ja sitten lähestymistapa on myös kaukana yksiselitteisestä.

Immuniteetin väheneminen johtuu yleensä eräistätekijät. Tämä voi olla väärä elämäntapa (alkoholin väärinkäyttö, tupakointi, matala liikunta), elinsiirrot ja sairaudet, joiden hoitoon liittyi antibioottien käyttö, vakava psykoemotionaalinen tila. Riippuen syistä, jotka aiheuttivat kehon suojaustoimintojen vähenemistä, pitäisi etsiä keinoja parantaa immuunijärjestelmää.

Tietenkin vaikeissa tapauksissa et voi tehdä ilmanjoka sisältää erilaisia ​​analyyseja, ensisijaisesti immunogrammia, joka tarkemmin ilmaisee usein esiintyvien sairauksien syitä. Immunogram voi kuitenkin olla kallis ilo. Yritetään siis antaa joitakin yleisiä suosituksia.

Kun koko ajan haluat nukkua ja paine tässä tapauksessalaskea, sitten kupin kahvia lisätty tinktuura ginseng tai eleutherococcus antaa kehon ylimääräistä voimaa. Samoilla oireilla, joilla on lisääntynyt paine, on parempi syödä Echinaceaa tai keittämislientä tavanomaisen hypertension hoidon taustalla.

Erillinen keskustelu siitä, kuinka parantaa koskemattomuuttaantibioottien jälkeen, sairauden aikana tai leikkauksen jälkeen. Immunosyyttien tuottamiseen kehossamme on vastuussa useat elimet. Mutta ehdoton enemmistö lääkäreistä on samaa mieltä siitä, että aloitetaan suolistossa. Ruoansulatuskanavan virheellinen työ vähentää merkittävästi immuniteettia. Antibiootit tappavat hyödyllisen mikrofloorin, vapauttaen suuren taudinaiheuttajan. Nämä pahat bakteerit muodostavat suuria määriä myrkkyjä, myrkyttävät kehoa ja vähentävät sen suojatoimintoja.

Hyvä lääkäri antaa ehdottomasti suosituksia, kutenlisätä immuniteettia antibioottien jälkeen ja määrätä lääkemääräyksestä lisätään siellä lääkkeitä, jotka edistävät kehon palautumista. Lievissä tapauksissa nämä ovat erilaisia ​​lääkkeitä, jotka lisäävät immuniteettia ja sisältävät bifidobakteereja. Pitkäaikainen antibioottihoidon käyttö ja leikkauksen jälkeen tämä voi olla pieni, ja tarvitaan vakavampia lääkkeitä, esimerkiksi interferoniin perustuvia lääkkeitä. Joka tapauksessa suolet on järjestettävä, koska "hyvien" bakteerien puute voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin.

Yleisiä suosituksia, kuinka parantaa koskemattomuutta,pelkäämättä voit sisällyttää oikeat elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja (erityisesti A, C, E) ja hivenaineita. Parhaat saatavilla ovat yksinkertaisimmat ja edullisimmat: porkkanat ja vihreät sipulit, koiranruusu ja mustaherukka.

Kaikki tietävät, että karkaisu herättäämutta väärällä lähestymistavalla tilanne voi vain pahentua. Siksi kylmään veteen kaikki pesu ja upotus tulee lähestyä vähitellen. Jotkut lääkärit uskovat, että kylmä vesi vähentää koskemattomuutta ja lisää sitä, päinvastoin, sinun pitäisi lämmetä kehoa. Kuitenkin kylpy oli aina hyvä tapa päästä eroon kaikista sairauksista, joten tällä mielipiteellä on oikeus olemassa.

Mutta puhuttaessa lämmittelystä, ei tarvitse tunnistaase on rusketus, joka väärinkäytettynä vain vahingoittaa. Auringonvalot heikentävät ihon immuunisoluja, voivat aiheuttaa kasvainten muodostumista ja kehittymistä.

Sinun pitäisi tietää fyysisen laajuuden ja suorituskyvynHarjoittelu, joka normaalissa määrin hyödyttää vain. Mutta lisääntyneet rasitukset heikentävät kehoa ja voivat johtaa voimakkaaseen immuniteetin vähenemiseen.

Yhteenvetona kaikki edellä mainitut, kunkin henkilön pitäisi päättää, miten parantaa koskemattomuutta, joka perustuu hänen ominaisuuksiinsa ja elämäntapaansa.