Sillä mitä on tarpeen tarkastella viljayksiköitä

Termi "leipäyksiköt" otettiin käyttöön ihmisillä, joilla on vaihteleva diabetes. Mitä se tarkoittaa?

Leipäyksiköitä tarvitaan hiilihydraattien laskemiseen,tiettyjä tuotteita. 25 grammaa mustaa leipää tai 12 grammaa sokeria muodostavat yhden viljayksikön. Tämän määrän määrän pilkkomiseksi tarvitaan tietty määrä insuliinia. Se ei saa ylittää 2 yksikköä aamulla 1.5 - päivällä ja 1 - illalla. Ominaisuuksista riippuen kunkin ihmiskehon nämä luvut voivat poiketa normi. Siksi ne, jotka vaivaavat diabetes, on suositeltavaa ensimmäistä kertaa saada ruokapäiväkirjaa, johon voi merkitä itselleen glukoosipitoisuutta tyhjään vatsaan, annos insuliinia annetaan sekä määriä näitä aineita peräisin elintarvikkeista.

Näiden tietojen mukaan kuukaudessa voit selvittää, kuinka paljon insuliinia tarvitaan yhden viljayksikön käsittelemiseen. Tämä päiväkirja on hyvä diabetestutkimuksen assistentti.

Jos lasketaan viljayksiköt, jotka tulevatorganismi yhdessä tuotteiden kanssa, on mahdollista lähinnä helpottaa sairauden saamista elämää. Loppujen lopuksi tämä auttaa määrittämään annoksen, joka tarvitaan annettavaksi jokaisen aterian jälkeen.

On erityinen taulukko, jossailmoitetaan tuotteen nimi, sen likimääräinen paino grammoina, kilokaloreissa ja jyvien yksiköissä. Tällainen taulukko on erittäin hyödyllinen diabeettiselle henkilölle. Siinä hän pystyy löytämään kaikki tarvittavat tiedot tuotteista.

Diabetiikan valikon tekeminen joka päivä,On otettava huomioon tällaiset tuotteet, jotka sisältävät suurinta määrää sokeria. Terveessä ihmisessä insuliinia tuottaa keho vaaditulla määrällä. Ja diabetesta kärsivälle henkilölle insuliinia on annettava suonensisäisesti.

Siksi tutkijat ovat tutkineet kaikkea mahdollistatuotteita, jotka tekivät diabeetikoille ja luoneet taulukon, jossa hiilihydraattien sisältö korvattiin viljayksiköillä. Tämän taulukon avulla voit selvittää sokerintuottajien tuotteiden nimet. "Dangerous" diabeetikoille ovat riisi, hirssi, kaura, tattari, ohra, pastaa, maitoa, jogurttia, erilaisia ​​hedelmiä, maissi, peruna, sekä makeisia, keksejä ja suklaata.

Tuotteet, jotka eivät muuta verensokeritasoa ovat tomaatit, porkkanat, kaali, liha, kala, kasviöljy, munat, majoneesi, raejuusto, juusto ja myös pähkinät pieninä määrinä.

Jos vertaamme näitä luetteloita, voimme päätellä, että vihanneksilla on myönteisiä vaikutuksia diabeetikoihin. Lisäksi pieni määrä voi syödä herneitä, papuja ja muita papuja.

On erittäin tärkeää syödä enintään päivässäviljan yksikköjen normit. Tämä koskee myös terveydentilaa. Älä unohda, että päiväsairaiden diabeetikoiden tulisi kuluttaa 25 leipää (6-8 - per ateria).

Tällaisten yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen voi suuresti helpottaa kehon rasitusta ja estää veressä olevan sokerin ylittävän normin. Muista, että diabeteksellä on vakavia seurauksia.

</ p>